当前位置:互为因果育儿如何正确的给孩子刷牙 2-6岁孩子刷牙技巧
如何正确的给孩子刷牙 2-6岁孩子刷牙技巧
2022-06-21

孩子的牙齿要保护好,孩子才会愿意吃很多好吃的东西。那么孩子的牙齿容易烂怎么避免呢,孩子洗牙齿要注意哪些问题呢,八宝网小编就来说说吧。

宝宝“烂牙”的6大陋习

碳酸饮料

▶ 生活中有哪些需要值得注意的碳酸饮料呢?

碳酸饮料可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等,常见的如:可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。

其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁;

果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂,果汁含量低于2.5%;

可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂、焦糖色素;

其它型碳酸饮料:乳蛋白碳酸饮料、冰淇淋汽水等。

▶ 每天最多喝多少碳酸饮料?

从营养角度看,碳酸饮料中的含糖量约10%,也就是说喝一瓶500ml的碳酸饮料相当于摄入50g糖。

而《中国居民膳食指南(2016版)》中建议,每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在约25g以下。

▶ 怎样喝碳酸饮料不伤牙?

使用吸管饮用

最好使用吸管进行饮用,也可以喝完饮料后勤漱口,做个简单清洁。

喝完碳酸饮料不要立即刷牙

因为碳酸饮料会软化牙齿表面的牙釉质,如果喝完就刷牙的话,会对牙面产生刺激,导致牙齿磨损。

建议:先用清水漱口,半小时后再刷牙,最好使用含氟牙膏,提高牙齿抵御酸蚀能力。

注意酸性药物的使用

如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林等,长期服用均可造成酸蚀症。

▶ 不喝碳酸饮料喝什么?

牛奶+水,是宝宝健康饮品的T0P2,与碳酸饮料相反,常喝这2种饮料不仅对宝宝的生长发育起到促进作用,还可以降低患牙蚀的危险。

大口啃硬脆果蔬

直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬,或嚼冰块可以引起牙隐裂。

建议:将这些食物切成小块食用。

吃完面包不漱口

面包等精制面食会使口腔酸性猛增,腐蚀牙釉质,残留在牙缝中。

建议:吃完面包后要仔细漱口。

用牙撕包装

有人图方便,用牙撕包装、开瓶盖等,这样很容易使牙齿断裂或移位,包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔,影响人体健康。

爱吃酸

柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质,不利牙齿健康,因此吃后要及时喝水或漱口。

研究发现,吃醋过多的儿童,牙釉质遭腐蚀的危险会增加 30%—85%。

建议:多吃莴苣可减轻醋对牙齿的危害。

整天嚼口香糖=让牙齿泡在糖水中。

此外,橡皮糖容易粘在牙齿上,形成牙菌斑;总含硬糖或润喉糖,同样也不利于牙齿健康。

建议:选择无糖口香糖或木糖醇口香糖。

宝宝牙齿的护理

我们发现,虽然每个妈妈都会认真地教宝宝刷牙,但宝宝还是很难掌握正确的刷牙方法,有的宝宝更是反应激烈,不是抢牙刷就是哭闹,一点都不配合。

在刚过去不久的世界口腔健康日(3月20日)里,我们一起来教宝宝如何正确刷牙。

刷牙姿势很重要

建议采用膝对膝的方式

两位家长膝盖对膝盖,让大腿形成一张小床,宝宝平躺后仰,刷牙者在宝宝头部后方进行操作。

这样的好处是:可以清楚看到宝宝每一颗牙齿和每一个牙面。

巴氏刷牙法,也叫水平颤动法

① 角度:以牙刷刷毛与牙齿成45度角度,以两个牙齿为单位进行水平方向的颤动。门牙的内侧需要竖起牙刷来刷。

口腔内牙刷的毛尖指向齿龈的边缘(左图);右图显示了最理想的位置,它允许轻微的齿龈插入。

② 水温:使用温水。

③ 牙膏用量:宝宝会漱口前,用米粒大小;宝宝会漱口后,用豌豆粒大小。

小技巧

把牙膏均匀地涂抹到宝宝的牙齿上,然后宝爸妈再给宝宝刷牙。如果宝宝不会向外吐牙膏,牙膏的有效成分大部分留在牙齿上,而不是被宝宝吞咽下去。

如果家长还不放心,可以准备一块干净的软布,刷牙后轻轻把牙膏泡沫抹掉即可。

巴氏刷牙法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。名头很大,被广泛的牙医推荐使用。

但这种方法掌握起来比较困难,所以搞不定的家长可以尝试圆弧刷牙法。

怎么让宝宝认真刷牙?

选择婴幼儿专用的360°牙刷,颜色鲜艳一点;

在卫生间放3个白色搪瓷盆,请宝宝饭后漱口,将第一次的漱口水吐在1号盆中,第二次的漱口水吐在2号盆中,第三次的漱口水吐在3号盆中。

当漱口完毕后,宝宝会被眼前的情形惊呆了,原来吃完饭后嘴里的碎渣子、脏东西那么多。

边看边学,看视频老师的教学比妈妈自己教更管用;

有音乐或者视频伴奏,宝宝更容易坚持;

刷完牙后,检查宝宝口腔并表扬,可以让孩子渐渐爱上刷牙。

互为因果  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码